Йога для ленивого утра | Мягкая утренняя разминка | Йога для начинающих Йога с Тати 21:00 4 years ago 3 444 Далее Скачать
10 минут йоги для расслабления мышц шеи и спины | Мягкая растяжка | Йога для начинающих Йога с Тати 14:12 4 years ago 10 247 Далее Скачать
Йога-воркаут на 10 минут | Активное короткое занятие | Живот, спина и попа | Для всех уровней Йога с Тати 11:28 4 years ago 2 144 Далее Скачать
Мягкая йога-растяжка | Когда нет сил | Когда болеешь | Йога с Тати Йога с Тати 35:34 3 years ago 12 534 Далее Скачать
Интенсивная йога | Аштанга виньяса первая серия | Силовая практика | Полное занятие для начинающих Йога с Тати 1:29:57 4 years ago 21 597 Далее Скачать
Активная утренняя йога-разминка | Проверь свой баланс | Йога для начинающих Йога с Тати 25:03 4 years ago 2 898 Далее Скачать
Простые и полезные привычки для более здорового образа жизни | Йога с Тати Йога с Тати 11:19 3 years ago 1 752 Далее Скачать
Разминка для утра | Зарядка на все группы мышц | Сладкая растяжка | Йога с Тати Йога с Тати 20:26 2 weeks ago 553 Далее Скачать
Интенсивная йога | Аштанга йога первая серия | Силовая практика | Полное занятие для начинающих Йога с Тати 1:19:30 4 years ago 126 208 Далее Скачать
Восстановление после родов начиная с 3й недели | Вторая часть | Йога для тазового дна | При диастазе Йога с Тати 28:22 1 year ago 2 747 Далее Скачать
Йога для беременных | Все триместры | Разминка и растяжка на все тело и все группы мышц Йога с Тати 46:42 4 months ago 768 Далее Скачать
Йога на стуле для пожилых | Легкая утренняя растяжка и разминка | Бабушкам и Дедушкам Йога с Тати 17:24 3 years ago 16 985 Далее Скачать
Йога для женщин | Практика для этих дней | При менструации, головных болях, боли в животе и пояснице Йога с Тати 21:31 3 years ago 3 012 Далее Скачать
Йога для очень беременных | Третий триместр | Последние недели беременности | Ленивый вареник Йога с Тати 50:18 3 years ago 19 378 Далее Скачать
Йога для крепкого сна | Вечернее занятие | Расслабление перед сном | Практика для всех уровней Йога с Тати 25:35 4 years ago 1 659 Далее Скачать
Растяжка на все тело | Йога для всех уровней | Все основные группы мышц Йога с Тати 38:22 4 years ago 5 283 Далее Скачать
Йога Нидра | Короткая медитация в шавасане | Прогрессивное расслабление | 10 минутная шавасана Йога с Тати 10:34 3 years ago 4 690 Далее Скачать
Стойка на голове за 7 дней (Часть 1 / 7) | Ширшасана | Йога-челендж | Переверни мир на голову Йога с Тати 6:56 4 years ago 11 286 Далее Скачать
