Йога для ленивого утра | Мягкая утренняя разминка | Йога для начинающих Йога с Тати 21:00 4 years ago 3 443 Далее Скачать
10 минут йоги для расслабления мышц шеи и спины | Мягкая растяжка | Йога для начинающих Йога с Тати 14:12 4 years ago 10 246 Далее Скачать
Йога-воркаут на 10 минут | Активное короткое занятие | Живот, спина и попа | Для всех уровней Йога с Тати 11:28 4 years ago 2 144 Далее Скачать
Мягкая йога-растяжка | Когда нет сил | Когда болеешь | Йога с Тати Йога с Тати 35:34 3 years ago 12 531 Далее Скачать
Разминка для утра | Зарядка на все группы мышц | Сладкая растяжка | Йога с Тати Йога с Тати 20:26 13 days ago 543 Далее Скачать
Простые и полезные привычки для более здорового образа жизни | Йога с Тати Йога с Тати 11:19 3 years ago 1 752 Далее Скачать
Йога Нидра | Короткая медитация в шавасане | Прогрессивное расслабление | 10 минутная шавасана Йога с Тати 10:34 3 years ago 4 687 Далее Скачать
Интенсивная йога | Аштанга йога первая серия | Силовая практика | Полное занятие для начинающих Йога с Тати 1:19:30 4 years ago 126 124 Далее Скачать
Йога для женщин | Практика для этих дней | При менструации, головных болях, боли в животе и пояснице Йога с Тати 21:31 3 years ago 3 011 Далее Скачать
Восстановление после родов начиная с 3й недели | Вторая часть | Йога для тазового дна | При диастазе Йога с Тати 28:22 1 year ago 2 745 Далее Скачать
Йога для крепкого сна | Вечернее занятие | Расслабление перед сном | Практика для всех уровней Йога с Тати 25:35 4 years ago 1 659 Далее Скачать
Интенсивная йога | Аштанга виньяса первая серия | Силовая практика | Полное занятие для начинающих Йога с Тати 1:29:57 4 years ago 21 584 Далее Скачать
Активная утренняя йога-разминка | Проверь свой баланс | Йога для начинающих Йога с Тати 25:03 4 years ago 2 896 Далее Скачать
Йога для очень беременных | Третий триместр | Последние недели беременности | Ленивый вареник Йога с Тати 50:18 3 years ago 19 372 Далее Скачать
Йога для беременных | Все триместры | Разминка и растяжка на все тело и все группы мышц Йога с Тати 46:42 4 months ago 768 Далее Скачать
Йога на стуле для пожилых | Легкая утренняя растяжка и разминка | Бабушкам и Дедушкам Йога с Тати 17:24 3 years ago 16 962 Далее Скачать
Растяжка на все тело | Йога для всех уровней | Все основные группы мышц Йога с Тати 38:22 3 years ago 5 282 Далее Скачать